Средностатистически хората имат нужда от 7-8 часа сън. Съществува разлика

Средностатистически хората имат потребност от 7-8 часа сън. Съществува разлика в потребността от отмора през нощта в другите интервали от живота.

Тийнейджърите спят по 10-12 часа, дребните деца даже повече, до момента в който с придвижване на възрастта потребността от сън понижава.

Какво прави мозъкът...

Прочетете целия текст »