Руски лекар: Ограничете сладкишите и сладкото за най-малките
Специалистът по детско хранене Елмира Каширина, основен доктор в Детска градска клиника в Москва, предлага на децата да не се дава повече от едно парче торта дневно или два бонбона и парче шоколад в новогодишните празници. Тя поучава да се дават сладкиши въз основата на агар-агар, като мармалада да вземем за пример, като по-малко нездравословни.
Каширина също предлага на децата да се дават сушени плодове, в случай че те ги обичат. Според лекаря, би трябвало да се дава шоколад на деца единствено през първата половина на деня, написа БНЕС.
Специалистите по хранене не предлагат да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят изясни това с обстоятелството, че децата получават всички въглехидрати от кашите.
" Голямото количество захар понижава имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии ", изясни Каширина.
Тя означи също, че е мъчно да се намерят качествени сладкиши. Освен това питателните привички, съгласно лекаря, би трябвало да се образуват от детството, по тази причина тя поучава да се ограничи количеството на сладкишите.
Каширина също предлага на децата да се дават сушени плодове, в случай че те ги обичат. Според лекаря, би трябвало да се дава шоколад на деца единствено през първата половина на деня, написа БНЕС.
Специалистите по хранене не предлагат да се дават сладкиши на деца от 1 до 4 години. Лекарят изясни това с обстоятелството, че децата получават всички въглехидрати от кашите.
" Голямото количество захар понижава имунитета, а вкусовите добавки могат да причинят алергии ", изясни Каширина.
Тя означи също, че е мъчно да се намерят качествени сладкиши. Освен това питателните привички, съгласно лекаря, би трябвало да се образуват от детството, по тази причина тя поучава да се ограничи количеството на сладкишите.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ