Силно ограниченият прием калории ежедневно се препоръчва само като начало

Силно лимитираният банкет калории всекидневно се предлага единствено като начало за дълготрайно намаляване. Друг вид е да употребявате този способ, в случай че желаете да свалите единствено няколко кг, само че доста бързо. В дълготраен проект сходен режим не е потребен за здравето ви, тъй като възрастният човек би трябвало да приема приблизително по 2000 калории дневно. Също по този начин диетолозите предизвестяват, че тази диета не е целесъобразна, в случай че се отдавате на мощна физическа интензивност.

Диетата, наречена „ 1000 калории “, е виновна за удивителната нова форма, с която Адел притегли вниманието на целия свят.

Имайте поради, че не е добре да се придържате към такова фрапантно ограничаване на калориите повече от седмица.