Сакралната чакра, известна още като Свадхистана на санскрит, е втората

Сакралната чакра, известна още като Свадхистана на санскрит, е втората чакра в енергийната система на човешкото тяло. Намира се тъкмо под пъпа, а цветът му е оранжев.

Тази чакра се свързва с творчеството, чувствеността, удоволствието и страстите. В тази публикация ще изследваме другите аспекти на сакралната чакра и по какъв начин да я балансираме.

Сакралната чакра е обвързвана с нашите страсти, по-специално тези, свързани с удоволствието, насладата и чувствеността. Той е обвързван със способността ни да усещаме и показваме страстите си, заради което постоянно се назовава " прочувствен център " на тялото. Когато сакралната чакра е уравновесена, ние изпитваме възприятие на наслаждение, творчество и наслада в живота си.

Въпреки това, когато сакралната чакра е блокирана или небалансирана, това може да докара до разнообразни физически, прочувствени и душевен проблеми. Някои постоянно срещани признаци на дисбалансирана сакрална чакра включват:

Симптоми на дисбалансирана сакрална чакра

- Липса на творчество или вдъхновение;

- Чувствате се прочувствено скован или откъснат от страстите си;

- Трудност при изложение на страстите ви;

- Ниско либидо или полова дисфункция;

- Пристрастяващо или компулсивно поведение;

- Проблеми във взаимоотношенията;

- Чувства за виновност или позор, свързани с удоволствието.

Как да балансираме сакралната чакра

Има няколко техники и практики, които могат да оказват помощ за балансиране и лекуване на сакралната чакра. Ето някои от най-ефективните:

Медитация за баланс на Свадхистана

Медитацията е мощен инструмент за балансиране на сакралната чакра. Можете да практикувате медитация, като се фокусирате върху сакралната чакра, пресъздавате оранжевия цвят и си представяте по какъв начин силата тече свободно през чакрата.

Йога

Практикуването на йога пози, ориентирани към бедрата и долната част на корема, може да помогне за отваряне и балансиране на сакралната чакра. Някои целесъобразни пози включват поза на пеперуда, поза на гълъб и поза на кобра.

Кристали за баланс на сакрална чакра

Смята се, че някои кристали имат лечебни свойства за сакралната чакра. Те включват карнеол, оранжев калцит и безоблачен камък. Можете да поставите тези кристали върху сакралната чакра по време на медитация или да ги носите като украшение.

Ароматерапия

Етерични масла като иланг-иланг, сандалово дърво и портокал могат да оказват помощ за балансиране на сакралната чакра. Можете да употребявате тези масла в дифузер или да ги нанесете локално върху долната част на корема.

Творческо изложение, с цел да балансирате Свадхистана

Участието в креативен действия като изобразяване, писане или танци може да помогне за стимулиране на сакралната чакра и поощряване на салдото.

В умозаключение, сакралната чакра е основна част от нашата енергийна система, ] която е обвързвана с нашите страсти, творчество и наслаждение. Когато сакралната чакра е уравновесена, ние изпитваме възприятие на наслада и ентусиазъм в живота си.

Вижте още кои са билките и храни за баланс на чакрите.