Руколата е един от най-често консумираните зеленчуци. Обичаме да я

Руколата е един от най-често употребяваните зеленчуци. Обичаме да я хапваме през цялата година. Тя има освен забавен усет, само че и редица изгоди за здравето.

Листното зелено растение ни обезпечава положителни количества значими хранителни детайли, измежду които витамини К, А, калий, манган, желязо и калц...

Прочетете целия текст »