Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN.

Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN..

Отдавна е открито, че сънят играе решаваща роля за здравето и благосъстоянието. Многобройни изследвания са документирали връзката сред здравето и количеството и качеството на съня на хората. Всеки, който е имал неприятна нощ на отмора, може да удостовери по какъв начин е имал по-малко сила и е бил по-мърморлив на идващия ден.

Прочетете целия текст »