„Да се нахраниш с 5 лв. на ден“: Нестандартна идея за закуска с риба тон
През какви провокации минава един младеж в опита си да се храни вкусно и здравословно, само че без да отделя огромен бюджет за задачата, разкрива поредицата. В новия епизод влогърът Цецо ни дава една много ексцентрична концепция за закуска:
Риба звук с яйца
Необходими артикули:
Риба звук (1 консерва)
1-2 яйца
1 скилидка чесън
В тиган слагаме малко зехтин и чесън. Когато чесънът придобие златист цвят, прибавяме рибата звук. Добавяме едно или две яйца (по избор) и оставяме на котлона за не повече от минута.
Припичаме две филийки и слагаме от горната страна запържените риба звук и яйца.
Ето какво още да си приготвим:
Пилешко със зеленчуци
Необходими артикули:
Пилешки гърди 300 грама
1 скилидка чесън
2 моркова
1 чушка
За да спазим стилистиката на азиатската кухня, за вечеря влогърът предлага пиле със зеленчуци.
За да добием освен азиатски усет, само че и визия, не нарязваме морковите, а използваме белачката, с цел да създадем тънки ленти. Нарязваме на ленти и чушките, както и други зеленчуци, които прибавяме по желание.
Слагаме в тигана малко зехтин и запържваме пилешкото с малко чесън.
iStock/Getty Images-->
За десерт Цецо ни предлага една бърза и доста вкусна рецепта:
Карамелизиран банан
Необходими артикули:
1 банан
1 с.л. захар
100 мл. прясно мляко
Слагаме малко масло в тиган и прибавяме захарта. Бъркаме интензивно, след което прибавяме и прясното мляко. Разбъркваме, до момента в който получим хомогенна примес. След това прибавяме банана и още веднъж бъркаме, с цел да го карамелизираме.
iStock/Getty Images
И още:
Риба звук с яйца
Необходими артикули:
Риба звук (1 консерва)
1-2 яйца
1 скилидка чесън
В тиган слагаме малко зехтин и чесън. Когато чесънът придобие златист цвят, прибавяме рибата звук. Добавяме едно или две яйца (по избор) и оставяме на котлона за не повече от минута.
Припичаме две филийки и слагаме от горната страна запържените риба звук и яйца.
Ето какво още да си приготвим:
Пилешко със зеленчуци
Необходими артикули:
Пилешки гърди 300 грама
1 скилидка чесън
2 моркова
1 чушка
За да спазим стилистиката на азиатската кухня, за вечеря влогърът предлага пиле със зеленчуци.
За да добием освен азиатски усет, само че и визия, не нарязваме морковите, а използваме белачката, с цел да създадем тънки ленти. Нарязваме на ленти и чушките, както и други зеленчуци, които прибавяме по желание.
Слагаме в тигана малко зехтин и запържваме пилешкото с малко чесън.
iStock/Getty Images--> За десерт Цецо ни предлага една бърза и доста вкусна рецепта:
Карамелизиран банан
Необходими артикули:
1 банан
1 с.л. захар
100 мл. прясно мляко
Слагаме малко масло в тиган и прибавяме захарта. Бъркаме интензивно, след което прибавяме и прясното мляко. Разбъркваме, до момента в който получим хомогенна примес. След това прибавяме банана и още веднъж бъркаме, с цел да го карамелизираме.
iStock/Getty Images И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ