Това са 10-те най-вредни храни в България, които ни тровят и съсипват здравето: Списък с тях
Предлагаме ви ранглиста за нездравословни храни, които най-често се употребяват в България. Ако ги изключите, най-малко за месец, от менюто си по наша рекомендация, ще постигнете забележим резултат в кондицията и масата на тялото си.
1. Кренвирши – извънредно нездравословни. Няма кренвирши от месо. Това е композиция от най-гнусните скотски останки (МОМ – млени органи и мазнина), соя, сланина и вода, като месото доста постоянно е под 20%. Често в тях се откриват останки от кости. Тук спадат и всички малотрайни салами с цена за кг под 10 лв.. Колбасите от този жанр съдържат и доста нездравословни за организма добавки – консерванти, оцветители, овкусители, сгъстители и други Бавна отрова за организма.
2. Майонеза – френският специалитет е прекрасен, когато е домашно подготвен. И тъй като у нас няма подобен по-добре не я яжтe. По същия метод, по който мазно се маже от горната страна на филията ви, се намазва и отвътре на тялото ви. Ако сте се зачитали в миналото в етикет на майонеза – единствената естествена съставна част – слънчогледово олио. Високо наличие на консерванти, нишестета и други
3. Безалкохолни питиета – изключително нездравословни са всички газирани безалкохолни питиета. Най-много непотребни килограми и разнообразни гастрити, колити се предизвикват от тяхната приложимост. Ако би трябвало да избирате – ползвайте тези със наличие на захар или царевично-гликозен сироп, само че не и с изкуствени подстадители. Изхвърлете ги от менюто си. Ако не можете, заменете ги с натурални сокове – ще си навредите по-малко.
4. Бяла захар/изкуствени подсладители – бялата захар е най-краткият път за качване на килограми. Най-дълголетният народ на света – японците съвсем не употребяват бяла захар. Използвайте заместители, само че наложително от естествен генезис – стевия, фруктоза, пчелен мед, инулин. Доказано е, че огромна част от изкуствените подсладители имат канцерогенен резултат. Не ги използвайте!
5. Чипс/пържени картофи – чипсът е калорийна бомба, която не носи на организма нищо друго с изключение на вредности. Затлъстяването е неговото отроче. Нищо потребно за организма не ви дават тези храни, а поемат извънредно доста лой, която покачва калоричността им до 10-12 пъти. Ако ви се похапват картофи, задушете си или си изпечете. 100 гр. сварени или задушени картофи имат приблизително 50-90 калории/ 100гр. чипс. – 550 тиня. Изборът е ваш!
6. Маргарин. Така, да забележим какво съдържа един маргарин – хидрогенирано растително масло, оцветители и аромати. Да дефинираме какво е хидрогенираното растително масло – растително масло с добавени хидроксилни молекули, което да стане от течно твърдо при температури до 42 градуса. Какво става тогава – маслото полепва по вътрешността на стомаха и червата и там тези водородни молекули се отделят.
7. Сладкиши вид вафли/пасти/кроасани и други сходни: Без да изпадаме в детайлности: Съдържание: захар, хидрогенирано растително масло и естествено още няколко „ потребни “ субстанции с наименования Е468; Е652 и така нататък Внимавайте даже с шоколада! Ако на опаковката написа: съдържа растителни мазнини в добавка на какаовото масло, спомнете си незабавно – това са същите тези хидрогенирани растителни масла.
8. Пастет – смлени останки от кланицата, сланини, кожи, кости и така нататък Всичко това уместно оцветено и ароматизирано, тъй че да бъде вкусно и примамливо. Обърнете внимание: наличие на мазнини: 50-70%. Сами се досещате какво значи това. В момента в който влезе в организма стартира да вреди.
9. Кетчуп – наличие: захар, вода, нишесте, лимонена или винена киселина и доматено пюре. Та в този случай доматеното пюре има за какво да е на последно място – просто, тъй като е в най-минимално количество от изброените- 5-10% /максимум 17%. А в случай че пък са не запомнили да сложат и доматено пюре сърпрайза е цялостен – оцвитител Кармин (червен) систематизиран като рисков за здравето. Сто пъти по-добре си намажете филията с доматена салца от градината на баба ви. Останалото е химия.
10. Храни съдържащи съставката МОНОНАТРИЕВ ГУЛТАМАТ: Изключително доста усъвършенства усета на всяка храна. В доста фабрикати и полуфабрикати участва, с цел да може доста да усъвършенства вкусовите им качества (бульони, вегета, салами и др.) Мононатриевият гултамат е мощна невро-отрова – блокира предаването на нервния подтик. Честото изразходване на такива храни води до високи натрупвания на веществото в организма и до съществени последици.
Моля споделете материала. Нека повече хора знаят с какво да (НЕ) се хранят!
