Този зеленчук е мощен щит срещу рака
Патладжаните имат редица потребни свойства. Препоръчва се те да се употребяват преди да узрея изцяло, т.е. да придобият тъмнолилав цвят.Тогава те стават безвкусни, целулозата им загрубява и даже губят част от лечебните си качества. Благодарение на съединяване от вида SRG те са и самобитно профилактично средство против рак на матката, на шийката на матката, на гърдата, пикочния мехур и мозъка, написа " Монитор ".
Преимуществото на този зарзават е огромното наличие на минерали и витамини при най-малко калории. Например, 80 г от него съдържат единствено 20 калории, само че с тях си обезпечаване 3 г целулоза, 1 г белтък, калии, витамин К и витамин С. Това значи, че колкото и патладжани да изядете, няма за какво да се безпокоите за диетата си, несъмнено, в случай че не прибавяте лой и мазни сосове при приготвянето им.
И това е забавно: Алкохолът отключва седем вида рак - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
Те съдържат огромни количества антиоксиданти – веществата, които ни оказват помощ да защитим организма си от увреждания, провокирани от нездравословните субстанции, известни като свободни радикали. Тези зеленчуци са изключително богати на антоциани. Това вещество обезпечава необичайния им цвят. Проучване демонстрира, че един от антоцианите, който се съдържа в патладжаните и се назовава насунин, основава ефикасна отбрана на клетките от характерни увреждания. Освен това, те понижават риска от сърдечни болести, укрепват сърцето и понижават равнището на неприятния холестерол. Малко известно, само че несъмнено е, че лилавият зарзават управлява равнището на захар в кръвта и по този начин понижава риска от диабет. Това свойство се дължи на полифенолите в него.
Дамите, които желаят да отслабнат ще се зарадват несъмнено, тъй като учени откриха наскоро, че патладжаните подкрепят този развой, защото засищат за дълготрайно време. Така, когато човек е хапнал от тях не огладнява часове наред.
Преимуществото на този зарзават е огромното наличие на минерали и витамини при най-малко калории. Например, 80 г от него съдържат единствено 20 калории, само че с тях си обезпечаване 3 г целулоза, 1 г белтък, калии, витамин К и витамин С. Това значи, че колкото и патладжани да изядете, няма за какво да се безпокоите за диетата си, несъмнено, в случай че не прибавяте лой и мазни сосове при приготвянето им.
И това е забавно: Алкохолът отключва седем вида рак - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
Те съдържат огромни количества антиоксиданти – веществата, които ни оказват помощ да защитим организма си от увреждания, провокирани от нездравословните субстанции, известни като свободни радикали. Тези зеленчуци са изключително богати на антоциани. Това вещество обезпечава необичайния им цвят. Проучване демонстрира, че един от антоцианите, който се съдържа в патладжаните и се назовава насунин, основава ефикасна отбрана на клетките от характерни увреждания. Освен това, те понижават риска от сърдечни болести, укрепват сърцето и понижават равнището на неприятния холестерол. Малко известно, само че несъмнено е, че лилавият зарзават управлява равнището на захар в кръвта и по този начин понижава риска от диабет. Това свойство се дължи на полифенолите в него.
Дамите, които желаят да отслабнат ще се зарадват несъмнено, тъй като учени откриха наскоро, че патладжаните подкрепят този развой, защото засищат за дълготрайно време. Така, когато човек е хапнал от тях не огладнява часове наред.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ