5 начина да направим омлета още по-полезен
Омлетът е едно от най-популярните и най-прости ястия в нашата диета. Оказва се обаче, че можем да го създадем извънредно потребен за нашето здравето единствено с няколко дребни добавки.
Добавете още зеленчуци. Ако харесвате бъркани яйца, прибавете още зеленчуци и не забравяйте други здравословни съставки като месо и сирене. Зеленчуците също ще наситят това ядене с фибри и витамини, което ще го направи по-полезно и ще провокира по-дълго чувство за задоволеност.
Какво още можем да прибавим към омлета, с цел да го превърнем във витаминозна бомба, четете в zdrave.to
Добавете още зеленчуци. Ако харесвате бъркани яйца, прибавете още зеленчуци и не забравяйте други здравословни съставки като месо и сирене. Зеленчуците също ще наситят това ядене с фибри и витамини, което ще го направи по-полезно и ще провокира по-дълго чувство за задоволеност.
Какво още можем да прибавим към омлета, с цел да го превърнем във витаминозна бомба, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ