Огромна част от възрастните в САЩ се борят с наднорменото

Огромна част от възрастните в Съединени американски щати се борят с наднорменото тегло и се мъчат да отслабнат. Много от тях са се обърнали към ежедневното от време на време недояждане като елементарен метод да смъкват килограми. Този режим включва недояждане за избран интервал от деня. Например не се яде за 16 часа от денонощието.

През 2018 година в Съединени американски щати е извършено изследване измежду 1009 възрастни, които намират режим за най-популярната диета. Но има ли значение кога на деня сте гладни?

Според откриватели от ново изследване значими са освен броят на калориите, които човек употребява, само че и по кое време става това, написа на уеб страницата medicalnewstoday.com.