Освен вкусни, орехите карат сърцето да работи като ново
Никой не си дава сметка, че орехите, които порастват всеобщо в цяла България, са един от най-хубавите стимулатори на работата на сърдечно-съдовата система. Тези вкусни ядки имат неповторимата дарба да контролират равнищата на холестерола – намаляват равнищата на неприятния холестерол (LDL) и усилват положителния холестерол (HDL). Това улеснява в голяма степен придвижването на кръвта и надлежно основава на сърцето оптимална среда за работа.
Лошият холестерол се отсрочва по стените на кръвоносните съдове, стеснява ги и намалява притока на кръв към главния орган на тялото.
Орехите съдържат масло, което точно не разрешава тези отлагания да се задържат и на процедура „ чисти “ кръвоносните съдове. Основните потребни съставки в ядките са витамин Е, алфа-линоленова киселина, която е от групата на Омега-3 и фитостероли.
Орехите основават условия за безупречната работа на сърцето и надлежно ни пазят от сърдечна непълнота и инфаркт. Друго доста потребно качество на прелестните ядки е, че те се отразяват доста удобно на кожата. В последните години те навлязоха стремително в козметичната промишленост, където са основа на доста от най-нашумелите в последно време кремове за лице и маски. Благотворно въздействие орехите оказват и при лечението на запек.
