Никога не смесвайте тези плодове! Много е опасно за здравето

Никога не смесвайте тези плодове! Много е рисково за здравето

Консумирането на плодове и зеленчуци всеки ден е доста значимо за цялостното ни здраве.

Има обаче някои неща, с които не трябва да опитвам, да вземем за пример, смесването на два плода или зеленчука. Смесването на два типа плодове и зеленчуци освен не е потребно, само че може да бъде и съдбовно.

По-долу е даден лист с артикули, които в никакъв случай не би трябвало да се смесват:

Моркови и портокали
Сокът от моркови и портокаловият сок са много известна композиция, само че би трябвало да се означи, че това може да докара до киселини в стомаха, както и до злобен рефлукс. В някои случаи това може даже да аргументи увреждане на бъбреците.

Мляко и ананас
Ананасът е богат на бромелаин, тъй че в никакъв случай не трябва да се смесва с мляко. Тази композиция може да провокира главоболие, болежка в корема, гадене, инфекции, диария и други проблеми, което я прави доста рискова за децата.

Лимон и папая
Тази композиция от плодове може да докара до анемия, както и до проблеми с равнищата на хемоглобина.

Банани и гуава
Смесването и консумирането на гуава и банани може да провокира ацидоза и формиране на газове, което ще докара до гадене и главоболие.

Мляко и портокал
Ако добавяте портокалов сок към овесената каша, спрете да го вършиме. Тази композиция прави стомаха ви некадърен да преработва нишестето от зърнените култури и е сложна за мелене, което ще докара до здравословни проблеми.

Плодове и зеленчуци
Никога не яжте дружно плодове и зеленчуци. Плодовете са богати на захар и са сложни за мелене, тъй че остават в стомаха за по-дълго. Те стартират да ферментират, което освобождава отрови и предизвиква главоболие, диария, инфекции и болки в стомаха.

Можете да смесвате единствено плодове с други плодове.

По-долу ще намерите някои препоръки:

Сладки плодове – не се колебайте да комбинирате сладки плодове, които не съдържат киселини: банани, ябълки, сливи, пъпеши и любеница.

Кисели плодове – тези плодове са богати на лимонена киселина и могат безвредно да се комбинират дружно. Например, лимон, портокал, боровинки, грозде, киви и грейпфрут.

Полу-кисели – тези плодове са с ниско наличие на киселини. Можете умерено да смесвате тези плодове – малини, манго, ябълки и ягоди.

Неутрални – плодове, които съдържат повече витамини, масло, соли и протеини – авокадо, бадеми, фъстъци, орехи и кокос.