Ако искате да имате плосък корем, хапвайте този плод
Мнозина са уверени, че плоският стомах изисква дълготрайно и интензивно физическо натоварване във фитнеса или вкъщи. В някои случаи има по-просто решение, което е обвързвано с храненето.
Не единствено със здравословна и уравновесена диета, само че и с потреблението на храни, които спомагат за интензивното изгаряне на мазнините.
Един от най-полезните плодове в това отношение е папаята. Той е богат на витамини С и Е, както и на други антиоксиданти.
Проучване, оповестено от списание NCBI сочи, че папаята предотвратява подуването на корема - една от главните аргументи за естетически неподходящ огромен стомах. Възможно е това да се дължи на наличието в този плод на ензим, наименуван папаин, който подкрепя естественото храносмилане.
Колкото по-бързо и хармонично работи храносмилателната система, толкоз по-висока е скоростта на метаболизма. 100 г от този артикул съдържат 43 калории, което е доста по-малко, в сравнение с в шоколад, чипс или друга модифицирана храна.
Източник Zdrave.to
Не единствено със здравословна и уравновесена диета, само че и с потреблението на храни, които спомагат за интензивното изгаряне на мазнините.
Един от най-полезните плодове в това отношение е папаята. Той е богат на витамини С и Е, както и на други антиоксиданти.
Проучване, оповестено от списание NCBI сочи, че папаята предотвратява подуването на корема - една от главните аргументи за естетически неподходящ огромен стомах. Възможно е това да се дължи на наличието в този плод на ензим, наименуван папаин, който подкрепя естественото храносмилане.
Колкото по-бързо и хармонично работи храносмилателната система, толкоз по-висока е скоростта на метаболизма. 100 г от този артикул съдържат 43 калории, което е доста по-малко, в сравнение с в шоколад, чипс или друга модифицирана храна.
Източник Zdrave.to
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ