Откриха ново полезно свойство на нахута
Консумацията на оказва помощ за бързото понижаване на количеството захар в кръвта, заяви „ Експрес “, базирайки се на проучвания на учени.
Това свойство на продукта е обвързвано със съдържащото се в него количество протеини и фибри. Фибрите забавят усвояването на въглехидратите от организма, вследствие на което те се разграждат доста по-бавно, в това число до глюкоза, и няма време за бързото им струпване, съобщи БГНЕС.
![Учени: Не пийте кафе на гладно!]( "Учени: Не пийте кафе на гладно!")
Учени: Не пийте кафе на гладно!
Учени от университета в Бат във Англия са открили, че пиенето на кафе на гладно може да наруши контрола на кръвната захар. Р...
Ако в продължение на 6 седмици замените едно хранене дневно на основата на пшеница с такова на основата на нахут, ще намалите доста равнището на кръвната захар.
Експертите акцентират, че продуктът оказва помощ за нормализирането равнището на глюкозата за сметка на качването на килограми. Според наличните данни, хората, които употребяват нахут, се усещат по-сити и влечението към нездравословна храна понижава.
Още от ПОЛЕЗНО:
Това свойство на продукта е обвързвано със съдържащото се в него количество протеини и фибри. Фибрите забавят усвояването на въглехидратите от организма, вследствие на което те се разграждат доста по-бавно, в това число до глюкоза, и няма време за бързото им струпване, съобщи БГНЕС.
Учени от университета в Бат във Англия са открили, че пиенето на кафе на гладно може да наруши контрола на кръвната захар. Р...
Ако в продължение на 6 седмици замените едно хранене дневно на основата на пшеница с такова на основата на нахут, ще намалите доста равнището на кръвната захар.
Експертите акцентират, че продуктът оказва помощ за нормализирането равнището на глюкозата за сметка на качването на килограми. Според наличните данни, хората, които употребяват нахут, се усещат по-сити и влечението към нездравословна храна понижава.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ