Компот от сушени плодове и още няколко полезни рецепти при

Компот от сушени плодове и още няколко потребни предписания при настинка

Основното средство е топло мляко с минерална вода. Това средство е изключително потребно при кашлица, защото оказва помощ за отделянето на храчки. Минералната вода би трябвало да бъде високо алкална

Ето и още пет изпитани предписания:

1.Топъл чай с мед и лимон
Много е потребен слабият черен или зелен чай с 1 ч.л. мед (медът има противовъзпалително и бактерицидно деяние, а също по този начин съдържа доста потребни минерали, микроелементи и витамини) и лимонен сок.

Важно е да добавите лимона не във гореща вода, а във към този момент леко охладения чай, с цел да запазите витамин С.

2.Отвара от шипки
Шипката е съвършен източник на витамин С. Освен това има мочегонно и жлъчегонно деяние. Приготвяне на инфузия: смелете 3 с.л. сухи плодове, залейте ги с 0,5 литра вряла вода и оставете в термос за през нощта. На идната заран прецедете и пийте по 1/2 чаша 4 пъти дневно 30 минути преди хранене. Можете да добавите мед към инфузията.

Приготвяне на запарка: залейте сухите плодове (2 супени лъжици) с 2 чаши вряла вода и оставете за 10 минути. Охладете и прецедете.

3.Компот от сушени плодове
Отварата от сушени плодове има възстановяващо и омекотяващо деяние при настинки. Изберете 100 г сушени плодове, нарежете едрите части. Изплакнете добре всички сушени плодове в топла вода. Първо сварете ябълките и крушите до омекване за 30 минути, като добавите захар (3 супени лъжици на 1 литър вода), по-късно сушени кайсии и сини сливи и най-после прибавете стафиди и сушени кайсии 5 минути края на варенето. В готовия компот можете да добавите сок от лимон или портокал, мед.

4.Джинджифилов чай с лимон
Тази напитка ще ви избави от настинката: смесете 1 чаша гореща вода с 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица лимонен сок, 0,5 ч.л. нарязан корен от джинджифил и щипка канела. Можете да добавите малко сухи листа от мента към чая.

5.Чай от лайка
Лайката е меко противовъзпалително средство. В композиция с липа и мед е положително средство при простуда.

Приготвяне на чая: вземете 1 ч.л. цветове от лайка и липа, кипнете 1 чаша вряла вода, оставете за 20 минути, прецедете. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти дневно преди хранене. Можете да добавите мед.

Вижте още: Масло от ела, мумио и мед – мас при болки в гърба

Здравословната напитка е подготвена! Преди да употребявате някое лекарство, артикул или способ, не забравяйте да се консултирате с вашия доктор!