Ставите се лекуват със 120 минути ходене веднъж на три дни
Колко постоянно се оплакваме, че не ни доближават сили! Не ни доближават сили да работим, да поддържаме връзка с околните си, да прекараме свободното си време забавно и потребно за организма и душата си. Заради тази хронична отмалялост се караме с околните си, които постоянно ни афишират за мързеливи. Караме се с децата си, тъй като не ни доближава запас, с цел да поиграем с тях на игрите им. Тази наша физическа беззащитност натрупва у нас заболявания и негативна сила, която ние завихряме и стоварваме върху всички към нас. Обвиняваме ги, че не ни схващат какъв брой сме изтощени и заболели. Олег Торсунов* споделя за едно просто и елементарно избавление от дефицита на сили - ходенето пешком.
Ако вървите 40 минути дневно - това е задоволително, с цел да се справите с настоящите си служебни отговорности. Работоспособността ви ще е естествена даже да не го вършиме всеки ден, а през ден - резултатите ще са положителни.
Ако сте прочувствено блокирали и не можете да изразите страстите си на открито, или пък противоположното - прекомерно реактивно реагирате на нещо, което ви се е случило и имате нервен припадък - тогава би трябвало да вървите пеш 80 минути през ден. По-често не е желателно, тъй като ще се стигне до пренатоварване.
При неприятно въодушевление, отрицателна конфигурация към действителността, неодобрение от всички и всичко - би трябвало да вървите 120 минути - само че един път на три дни. Според Торсунов тази дълготрайност на разходката лекува проблеми в ставите и хипертония.
Ходене в продължение на 160 минути - един път на 4 дни предлага Торсунов при проблеми с някои вътрешни органи като черен дроб, бъбреци, сърце, яйчници, панкреас, щитовидна жлеза. Както и при меланхолия. Той предизвестява, че да, това е дълъг преход, само че в случай че вие усетите след към час и половина някакво неразположение по тялото си - там е болката, там е заболяването. Не би трябвало да се отказвате. Просто забавете малко движение, само че продължете до момента в който извървите своите 2 часа и 40 минути. Ще почувствате голямо облекчение, споделя Торсунов.
Темпото при тези оздравяващи разходки би трябвало да е безусловно обикновено - какъвто е и естественият ви ход. Локацията може да е на всички места, където релаксирате - алеи в парка, необятно незастроено място към блоковете, поляна. По-добре е, несъмнено, да е измежду природата при опция.3 часа и 20 минути един път в седмицата да е разходката при тежки ментални заболявания като Алцхаймер, епилепсия, шизофрения, предлага ведическият специалист.
________________________
*Олег Генадиевич Торсунов е претендент на медицинските науки, разпространява здравословен метод на живот, създател е на неповторими оздравителни способи. Книгите му се преведени на няколко езика, чете лекции по целия свят. Издал е поредицата „ Добрите препоръки на лекар Торсунов “, отдадена на наличните и ефикасни способи за лекуване на грип, ОРЗ, ангина, бронхит, хипертония, хепатит и други публикувани болести. Другата поредност „ Законите на щастливия живот “ визира фундаменталните правила на хармоничното битие, изложени в античните трудове.
Ако вървите 40 минути дневно - това е задоволително, с цел да се справите с настоящите си служебни отговорности. Работоспособността ви ще е естествена даже да не го вършиме всеки ден, а през ден - резултатите ще са положителни.
Ако сте прочувствено блокирали и не можете да изразите страстите си на открито, или пък противоположното - прекомерно реактивно реагирате на нещо, което ви се е случило и имате нервен припадък - тогава би трябвало да вървите пеш 80 минути през ден. По-често не е желателно, тъй като ще се стигне до пренатоварване.
При неприятно въодушевление, отрицателна конфигурация към действителността, неодобрение от всички и всичко - би трябвало да вървите 120 минути - само че един път на три дни. Според Торсунов тази дълготрайност на разходката лекува проблеми в ставите и хипертония.
Ходене в продължение на 160 минути - един път на 4 дни предлага Торсунов при проблеми с някои вътрешни органи като черен дроб, бъбреци, сърце, яйчници, панкреас, щитовидна жлеза. Както и при меланхолия. Той предизвестява, че да, това е дълъг преход, само че в случай че вие усетите след към час и половина някакво неразположение по тялото си - там е болката, там е заболяването. Не би трябвало да се отказвате. Просто забавете малко движение, само че продължете до момента в който извървите своите 2 часа и 40 минути. Ще почувствате голямо облекчение, споделя Торсунов.
Темпото при тези оздравяващи разходки би трябвало да е безусловно обикновено - какъвто е и естественият ви ход. Локацията може да е на всички места, където релаксирате - алеи в парка, необятно незастроено място към блоковете, поляна. По-добре е, несъмнено, да е измежду природата при опция.3 часа и 20 минути един път в седмицата да е разходката при тежки ментални заболявания като Алцхаймер, епилепсия, шизофрения, предлага ведическият специалист.
________________________
*Олег Генадиевич Торсунов е претендент на медицинските науки, разпространява здравословен метод на живот, създател е на неповторими оздравителни способи. Книгите му се преведени на няколко езика, чете лекции по целия свят. Издал е поредицата „ Добрите препоръки на лекар Торсунов “, отдадена на наличните и ефикасни способи за лекуване на грип, ОРЗ, ангина, бронхит, хипертония, хепатит и други публикувани болести. Другата поредност „ Законите на щастливия живот “ визира фундаменталните правила на хармоничното битие, изложени в античните трудове.
Източник: spisanie8.bg
КОМЕНТАРИ