Кои храни имат връзка с безсънието?Бисквити и тортиХрани с високо

Кои храни имат връзка с безсънието? Бисквити и торти Храни с високо наличие на мазнини и захар, като бисквити и сладкиши, могат да нарушат здравословния сън, изключително когато бъдат употребявани преди лягане. Високото наличие на наситени мазнини в тези артикули може да способства за...

Прочетете целия текст »