Упражнението „кофички“ за трицепс и цялостно стягане на ръцете
Когато упражняваме цялото си тяло и желаеме да свалим непотребните мазнини, да го стегнем и оформим, не трябва да забравяме за ръцете. Има разнородни извършения с тежести и лично тегло, с които може да постигнете положителни резултати, а упражнението „ кофички “ е едно от тях. &bd...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ