Когато искаме да отслабнем, пробваме различни диетични режими на хранене,

Когато желаеме да отслабнем, пробваме разнообразни диетични режими на хранене, забравяйки че в случай че те демонстрират позитивни резултати при едни, при нас може да не се окажат по този начин ефикасни. Погрешно е да имаме вяра, че има универсални диети. Важно е да съобразим метода си на хранене съгласно вида метаболизъм.
...

Прочетете целия текст »