Как можем да се поддържаме в добро здраве и с

Как можем да се поддържаме в положително здраве и с хубава фигура в зрелост, и то без ограничения и недояждане? Няма да е мъчно, в случай че знаете тъкмо към кои артикули да посегнете.

Промяната в питателните ни привички с годините е наложителна, тъй като тялото и метаболизмът ни се трансформират паралелно. И в случай че на 20 хапвахте фаст фууд, чипс, поливайки ги щедро с бира, а килата просто не залепваха по талията ви, то ситуацията след 40-тата годишнина (а даже и по-рано) е много друго.

В галерията горе може да видите топхраните, които наложително да включите в менюто си, откакто навършим 40 години.