Има много причини, поради които трябва ежедневно да консумирате канела,

Има доста аргументи, заради които би трябвало всекидневно да консумирате канела, а най-добре е да я добавяте в утринното си кафе. Ето за какво?
1. Укрепва имунитета

Достатъчна е четвърт чаена лъжичка канела, разтворена в горещо кафе, с цел да се пребори организмът с всички бактерии и вируси.
2. Стимулира работата на мозъка

Подобрява паметта за осъществяване на избрани задания, като ви държи будни и съсредоточени дълго време.
3.Намалява равнището на захар и холестерол в кръвта

Редовната приложимост на канелата може да ви избави от захарта и холестерола. Достатъчни са ви 6 грама на ден.


4. Намалява менструалните болки

Затова дамите, които имат тежки цикли, би трябвало по-често да прибавят канела в напитките и храната.
5. Подобрява кръвообращението и покачва равнището на сила.

Топла напитка, да вземем за пример кафе с четвърт чаена лъжичка канела, ще ви върне силата и ще подтиква кръвообращението. Особено е потребно за хора, които имат постоянно студени крайници и ръце.

Канелата си върви с всяко кафе - еспресо, капучино, турско, даже с топъл шоколад и чай.