Хубаво е да не се яде точно преди сън, тъй

Хубаво е да не се яде тъкмо преди сън, защото е належащо време на организма да преработи храната. Също по този начин целесъобразно е вечер храненето да е по-леко, като се включват по-лесносмилаеми артикули. Но действителността не постоянно е по този начин идеална и се огладнява постоянно преди заспиване. Какво може д...

Прочетете целия текст »