Тайните на тибетските монаси за младост, здраве и дълголетие
Хората постоянно споделят, че здравето е най-важното, само че какъв брой в действителност живеят съгласно това разбиране?
Ето какво поучава духовник от именития манастир Шаолин, популярен преподавател и непостижим занаятчия на бойните изкуства:
1. Не мисли прекалено много! Мисленето изисква доста сила. Мисленето може да те състари.
2. Не приказва прекалено много! Повечето хора или приказват, или работят. По-добре действай.
3. Когато работиш, работи 40 минути и след това стой за 10. Когато гледаш нещо от самото начало, това може да повреди очите ти, както и вътрешните ти органи. Може да унищожи мира в теб.
4. Когато си благополучен, би трябвало да контролираш своето благополучие. Ако изгубиш надзор, това ще повреди силата на белите ти дробове.
5. Не се тревожи прекалено много и не се ядосвай, тъй като това ще повреди черния дроб и червата ти.
6. Когато се храниш, не яж прекалено много! Уверявай се, че в никакъв случай не си напълно заситен, защото в противоположен случай ще увредиш далака си. Когато поогладнееш, просто хапни малко.
7. Когато вършиш всякакви неща, не бързай! Използвай колкото време ти е нужно. Помни поговорката: “Бързай постепенно и скоро ще стигнеш”.
8. Ако упражняваш единствено тялото си и не практикуваш " ки гонг ", ще изгубиш салдото си и ще станеш припрян. Ще изгубиш " ин " от своето тяло. Упражнявай се да балансираш " ин " и " ян ".
9. Ако не тренираш тялото си, а се занимаваш единствено с реализиране на вътрешен мир и медитация, няма да получаваш " ян " сила. Ще би трябвало да използваш " ян " енерията от тялото си, без да можеш да я възстановиш.
10. Кунгфу Шаолин ти дава всичко. Целта на нашите тренировки е да балансира " ин " и " ян ". Не е значимо какъв брой часа го правиш. Важно е да знаеш от какво се нуждае тялото ти.
" Ки гонг " е източно изкуство, идващо при нас от древността. Целта му е естетика сред духа и тялото, водене на здравословен метод на живот и в следствие - реализиране на дългоденствие.
Шифу Ян Лей, разкрил и превел горния текст, е духовник от Шаолин, който преподава бойни изкуства, както и истините за живота, усвоени в манастира. Целта му е да ги направи налични за хората от Западния свят.
Ето какво поучава духовник от именития манастир Шаолин, популярен преподавател и непостижим занаятчия на бойните изкуства:
1. Не мисли прекалено много! Мисленето изисква доста сила. Мисленето може да те състари.
2. Не приказва прекалено много! Повечето хора или приказват, или работят. По-добре действай.
3. Когато работиш, работи 40 минути и след това стой за 10. Когато гледаш нещо от самото начало, това може да повреди очите ти, както и вътрешните ти органи. Може да унищожи мира в теб.
4. Когато си благополучен, би трябвало да контролираш своето благополучие. Ако изгубиш надзор, това ще повреди силата на белите ти дробове.
5. Не се тревожи прекалено много и не се ядосвай, тъй като това ще повреди черния дроб и червата ти.
6. Когато се храниш, не яж прекалено много! Уверявай се, че в никакъв случай не си напълно заситен, защото в противоположен случай ще увредиш далака си. Когато поогладнееш, просто хапни малко.
7. Когато вършиш всякакви неща, не бързай! Използвай колкото време ти е нужно. Помни поговорката: “Бързай постепенно и скоро ще стигнеш”.
8. Ако упражняваш единствено тялото си и не практикуваш " ки гонг ", ще изгубиш салдото си и ще станеш припрян. Ще изгубиш " ин " от своето тяло. Упражнявай се да балансираш " ин " и " ян ".
9. Ако не тренираш тялото си, а се занимаваш единствено с реализиране на вътрешен мир и медитация, няма да получаваш " ян " сила. Ще би трябвало да използваш " ян " енерията от тялото си, без да можеш да я възстановиш.
10. Кунгфу Шаолин ти дава всичко. Целта на нашите тренировки е да балансира " ин " и " ян ". Не е значимо какъв брой часа го правиш. Важно е да знаеш от какво се нуждае тялото ти.
" Ки гонг " е източно изкуство, идващо при нас от древността. Целта му е естетика сред духа и тялото, водене на здравословен метод на живот и в следствие - реализиране на дългоденствие.
Шифу Ян Лей, разкрил и превел горния текст, е духовник от Шаолин, който преподава бойни изкуства, както и истините за живота, усвоени в манастира. Целта му е да ги направи налични за хората от Западния свят.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ