Гарантираме ви, че тази полезна закуска по нищо не отстъпва

Гарантираме ви, че тази потребна закуска по нищо не отстъпва по усет и тип на тестените

Необходими Продукти

● кисело мляко - 250 г
● мед - 2 с.л.
● ленено семе - 1 с.л.
● ягоди - 100 г
● орехи

Начин на подготвяне

В дребна купичка слагате орехите на дъното (ако не обичате орехи, може да ги замените с други ядки по ваш усет - кашу, бадеми).

Добавяте киселото мляко и меда.

Нарязвате ягодите и ги добавяте към млякото (може да ги замените с банани, боровинки, ябълки) и поръсвате с лененото семе.

Полезната закуска е доста бърза и лесна, както и засищаща и подобаваща за топлите летни дни!

Това е обичаната ми бърза и потребна закуска.