Пет натурални енергийни напитки, които ще ви ободрят без да навредят на здравето ви
Енергийните питиета са нездравословни за организма и несъмнено не би трябвало да ги употребявате - даже понякога
Ако сте изтощени и не можете да влезете в работен темп, въобще не е належащо да пиете доста кафе или доста нездравословни енергийни питиета.
С какво могат да се заменят споделиха от.
Опасността от кафе и енергийни питиета
Кафето е естествен артикул, само че е рисков, тъй като, откакто ви даде нарастване на силата и силата, води до мощно безсилие. Странно, само че кафето първо дава сила, само че по-късно изисква още повече в подмяна. Поради това човек може да се пристрасти към кофеина и да пие кафе непрекъснато. Колкото по-рядко пиете кафе, толкоз по-малко може да се види този резултат.
Същото важи и за енергийните питиета, които са и нездравословни за организма като цяло, защото техният състав не постоянно е натурален. Ако се пробвате да отбраните здравето си, несъмнено не би трябвало да ги употребявате - даже понякога.
Естествена сила
Има чудесна опция на енергийните питиета и кафето. Мнозина пият чай, само че той също не е доста потребен - изключително черния. Чаят съдържа субстанции, наречени танини. Ефектът им върху организма надалеч не е от най-благоприятните. Освен това в черния чай има доста кофеин, който първо дава мощ, а по-късно си я взима.
1. Зелен чай
Този чай съвсем няма танини и малко кофеин: на половина по-малко от черния чай и четири пъти по-малко от кафето. Това е чудесна тонизираща напитка, изключително в композиция с лимон и канела. Не е целесъобразно да го пиете прекомерно постоянно и доста, само че чаша зелен чай по средата на работния ден несъмнено няма да ви навреди.
2. Ябълки
Според учените ябълките са една от най-хубавите тонизиращи и ободряващи храни. Те имат страховит резултат върху нашето богатство и дават мощ, сила, само че нямат странични резултати. Яжте ябълки заран, с цел да се разсъните по-добре. Изобилието от витамин С и минерали способстват за здравословното положение, тъй че не забравяйте да включите този артикул в диетата си, в случай че постоянно сме изтощени.
3. Джинджифил
Доста мъчно е да се яде джинджифил просто по този начин поради странния му усет, само че въпреки това можете да го прибавяте към ястия или да се направи натурална енергийна напитка. За да извършите това, смесете го с лимон и вода. Можете да добавите канела, мед за усет. Ще получите необикновено мощна енергийна напитка, която няма да повреди нервната ви система и няма да изтощи тялото ви.
4. Шизандра
Плодовете на това растение съдържат органични киселини, както и тонизиращи субстанции, захари. Сварете сухи или живи плодове с вряща вода. За да извършите това, използвайте 1 с. л. на половин литър вряла вода или литър вода на две супени лъжици. Оставете напитката да кисне в продължение на един час. След това можете да пиете, като добавите мед, конфитюр или захар на усет. Тонизиращият резултат на тези плодове е просто необикновен.
5. Тинктура от женшен
Може да се закупи в аптека. Добавете го към зеления чай или просто го пийте с вода, само че съгласно рекомендациите. Това ще ви помогне да се развеселите и като цяло да станете по-продуктивни и ефикасни в работата и делата. Тинктурата не нарушава съня.
Ако сте изтощени и не можете да влезете в работен темп, въобще не е належащо да пиете доста кафе или доста нездравословни енергийни питиета.
С какво могат да се заменят споделиха от.
Опасността от кафе и енергийни питиета
Кафето е естествен артикул, само че е рисков, тъй като, откакто ви даде нарастване на силата и силата, води до мощно безсилие. Странно, само че кафето първо дава сила, само че по-късно изисква още повече в подмяна. Поради това човек може да се пристрасти към кофеина и да пие кафе непрекъснато. Колкото по-рядко пиете кафе, толкоз по-малко може да се види този резултат.
Същото важи и за енергийните питиета, които са и нездравословни за организма като цяло, защото техният състав не постоянно е натурален. Ако се пробвате да отбраните здравето си, несъмнено не би трябвало да ги употребявате - даже понякога.
Естествена сила
Има чудесна опция на енергийните питиета и кафето. Мнозина пият чай, само че той също не е доста потребен - изключително черния. Чаят съдържа субстанции, наречени танини. Ефектът им върху организма надалеч не е от най-благоприятните. Освен това в черния чай има доста кофеин, който първо дава мощ, а по-късно си я взима.
1. Зелен чай
Този чай съвсем няма танини и малко кофеин: на половина по-малко от черния чай и четири пъти по-малко от кафето. Това е чудесна тонизираща напитка, изключително в композиция с лимон и канела. Не е целесъобразно да го пиете прекомерно постоянно и доста, само че чаша зелен чай по средата на работния ден несъмнено няма да ви навреди.
2. Ябълки
Според учените ябълките са една от най-хубавите тонизиращи и ободряващи храни. Те имат страховит резултат върху нашето богатство и дават мощ, сила, само че нямат странични резултати. Яжте ябълки заран, с цел да се разсъните по-добре. Изобилието от витамин С и минерали способстват за здравословното положение, тъй че не забравяйте да включите този артикул в диетата си, в случай че постоянно сме изтощени.
3. Джинджифил
Доста мъчно е да се яде джинджифил просто по този начин поради странния му усет, само че въпреки това можете да го прибавяте към ястия или да се направи натурална енергийна напитка. За да извършите това, смесете го с лимон и вода. Можете да добавите канела, мед за усет. Ще получите необикновено мощна енергийна напитка, която няма да повреди нервната ви система и няма да изтощи тялото ви.
4. Шизандра
Плодовете на това растение съдържат органични киселини, както и тонизиращи субстанции, захари. Сварете сухи или живи плодове с вряща вода. За да извършите това, използвайте 1 с. л. на половин литър вряла вода или литър вода на две супени лъжици. Оставете напитката да кисне в продължение на един час. След това можете да пиете, като добавите мед, конфитюр или захар на усет. Тонизиращият резултат на тези плодове е просто необикновен.
5. Тинктура от женшен
Може да се закупи в аптека. Добавете го към зеления чай или просто го пийте с вода, само че съгласно рекомендациите. Това ще ви помогне да се развеселите и като цяло да станете по-продуктивни и ефикасни в работата и делата. Тинктурата не нарушава съня.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ