Ако искате да станете баща, трябва да консумирате редовно...
Експерти от Испания откриха коя храна покачва качеството на спермата. Учени от град Реус организираха опит с присъединяване на 119 мъже в положително общо здраве на възраст сред 18 и 35 години.
Те били разграничени на две групи за интервал от 3 месеца и половина, като се придържали към друг хранителен режим.
Едната група консумирала елементарни западни храни, а втората приемала и по 60 грама разнообразни ядки: бадеми, орехи, лешници.
Специалистите открили, че групата, приемала микс от ядки, имала доста по-качествена сперма, като при тях нарастването на броя на сперматозоидите било с към 16%.
Учените записали също по този начин 4 % нарастване на жизнеспособността на сперматозоидите, 6 % по-голяма пъргавина и 1 % усъвършенстване в морфологията им.
Те били разграничени на две групи за интервал от 3 месеца и половина, като се придържали към друг хранителен режим.
Едната група консумирала елементарни западни храни, а втората приемала и по 60 грама разнообразни ядки: бадеми, орехи, лешници.
Специалистите открили, че групата, приемала микс от ядки, имала доста по-качествена сперма, като при тях нарастването на броя на сперматозоидите било с към 16%.
Учените записали също по този начин 4 % нарастване на жизнеспособността на сперматозоидите, 6 % по-голяма пъргавина и 1 % усъвършенстване в морфологията им.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ