Еднообразната храна е вредна за организма. Това разясни руският диетолог

Еднообразната храна е нездравословна за организма. Това обясни съветският диетолог Рима Мойсенко за Ura.ru, съобщи БГНЕС.
Експертът предизвестява, че потреблението на едни и същи храни повече от два дни поред е рискова за здравето. На третия ден от потреблението на една храна, изключително богата на протеини, в имунната система настава срив. „ Образува се имунен комплекс, който затормозява образуването на ензими “, изясни Мойсенко.
5 елементарни съвета, с които да сложим завършек на преяждането
Тялото на всеки човек се нуждае от малко количество храна, с цел да се засити и да действа обикновено. Навикът да се похапват постоянно и мн...
Според диетолога, разнообразното хранене има удобен резултат върху микробиотата, което спомага за оптимално асимилиране на всички хранителни субстанции от храната. Ако обаче хранителното държание е нарушено, човек може да напълнее даже при уравновесено хранене.
Мойсенко напомни, че би трябвало да се храним постоянно и постепенно, както и да не пием вода с храната.