Внимание! С кои храни не бива да ядете череши
Черешовото дърво е познато на хората от епохи, а неговите вкусни и сочни плодове са обичано лакомство на съвсем всеки човек. Освен вкусови чувства, черешите носят и здравословни изгоди.
Те се дължат на съществуването на доста витамини и минерали - А, В, С, Р, калций, натрий, калий, желязо, антоцианини и каротиноиди.
С питателните си качества черешите усъвършенстват и улесняват процесите в организма, работата на мозъка, кръвоносната система, храносмилането, работата на сърцето и бъбреците. С череши може да се подкрепи и грижата за положителния външен тип, тъй като те са потребни в битката против насъбрания целулит и възрастовите промени в кожата, изразяващи се в бръчки.
Черешите могат да се консумират по доста способи - като свеж плод, на сок или под формата на конфитюри и желета. Има проблем обаче - този плод не трябва да се употребява с някои други храни съгласно диетолозите.
Според извършените изследвания за възрастен човек, който не страда от диабет или остри признаци на гастрит, целесъобразната дневна порция череши е 200 грама. При съществуване на гастритни недоволства може да се употребяват череши в лимитирани количества.
А има и храни, с които е добре въобще да не смесваме черешите. Ето кои са те:
Те се дължат на съществуването на доста витамини и минерали - А, В, С, Р, калций, натрий, калий, желязо, антоцианини и каротиноиди.
С питателните си качества черешите усъвършенстват и улесняват процесите в организма, работата на мозъка, кръвоносната система, храносмилането, работата на сърцето и бъбреците. С череши може да се подкрепи и грижата за положителния външен тип, тъй като те са потребни в битката против насъбрания целулит и възрастовите промени в кожата, изразяващи се в бръчки.
Черешите могат да се консумират по доста способи - като свеж плод, на сок или под формата на конфитюри и желета. Има проблем обаче - този плод не трябва да се употребява с някои други храни съгласно диетолозите.
Според извършените изследвания за възрастен човек, който не страда от диабет или остри признаци на гастрит, целесъобразната дневна порция череши е 200 грама. При съществуване на гастритни недоволства може да се употребяват череши в лимитирани количества.
А има и храни, с които е добре въобще да не смесваме черешите. Ето кои са те:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ