Фитнес инструкторка показа промените в тялото й след 12 години и 2 бременности
30-годишната Чонтъл Дънкан от Брисбън сподели по какъв начин се е трансформирало тялото й за 12 години и след две бременности.
Дънкан разгласява колаж в Инстаграм, на който са ситуирани две фотоси – едната е от 18-годишната й възраст, а другата е настояща, написа. Към поста персоналната инструкторка е написала:
„12 години и 2 бебета по-късно… Може би няма огромна физическа смяна, само че тялото е минало през доста неща. Най-голямата промяна в тези две фотоси са методът на живот и целите. Но едно нещо остава същото… Все още упражнявам всяка седмица. Никога не съм променяла метода си на подготовка. Постоянството е ключът, само че не постоянно пътят е лек. Понякога ни пада гардът, само че просто би трябвало да се дисциплинираме, до момента в който се завърнем в играта.“
По-рано тази година фитнес инструкторката изясни, че е по-важно по какъв начин наподобява и се усеща тялото ни, в сравнение с някакви цифри и скали.
Дънкан разгласява колаж в Инстаграм, на който са ситуирани две фотоси – едната е от 18-годишната й възраст, а другата е настояща, написа. Към поста персоналната инструкторка е написала:
„12 години и 2 бебета по-късно… Може би няма огромна физическа смяна, само че тялото е минало през доста неща. Най-голямата промяна в тези две фотоси са методът на живот и целите. Но едно нещо остава същото… Все още упражнявам всяка седмица. Никога не съм променяла метода си на подготовка. Постоянството е ключът, само че не постоянно пътят е лек. Понякога ни пада гардът, само че просто би трябвало да се дисциплинираме, до момента в който се завърнем в играта.“
По-рано тази година фитнес инструкторката изясни, че е по-важно по какъв начин наподобява и се усеща тялото ни, в сравнение с някакви цифри и скали.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ