Японците Дълъг - Новини

... промяна.Ежедневието ви изглежда ли така както си го представяте? Ако отговорът е не, то пристъпете към изготвянето на списък и към откриването на Икигай.Вижте още:

... ѝ поддържа в добри нива триптофана – аминокиселина, която ни помага да бъдем в добро настроение, да се справяме по-лесно със стреса, да спим спокойно.

... се отнася до хигиена, хора. Това означава често миене на ръце, всекидневно къпане и, разбира се, носене на маски, дори и без епидемия от коронавирус.