Ягодите Ползите - Новини

... затова ако ядете ягоди през зимата, те няма да бъдат толкова вкусни (а и полезни). Ето кои са ползите от похапването на ягоди през лятото. 

... в различни ястия и напитки. Например, можете да добавите към вашата закуска или салата или да използвате като основен съставен елемент за смути или десерти.

... съсиреци. Това намалява натоварването на сърцето. Витамин С, калий, фибри и полифеноли инхибират усвояването на холестерола в червата, което е важно за нормалната съдова функция.