... можете по-силно първо с едната, после с другата ноздра и изплювайте. Лютивата храна и горещите течности – чай, бульон, също помагат за отпушване на носа.
... можете по-силно първо с едната, после с другата ноздра и изплювайте. Лютивата храна и горещите течности – чай, бульон, също помагат за отпушване на носа.