... прав ъгъл с тялото ви, след това ги сваляте към пода внимателно. Опитайте се да направите 2-3 серии с по 10-12 лицеви опори. Снимки: iStock
Фитнес Топка - Новини
... прав ъгъл с тялото ви, след това ги сваляте към пода внимателно. Опитайте се да направите 2-3 серии с по 10-12 лицеви опори. Снимки: iStock