Фитнес 2020 - Новини

... средиземноморската, както и кето и палео режимите ще продължат да бъдат често срещани, но заедно с тях интуитивното хранене и веганството ще станат още по-популярни.

... колоезденето и хайкингът. Със 72% повече жени са започнали да карат колело редовно, а двойно повече дами от миналата година са се разхождали из природата.  

... бяла роза до възглавницата, е значително по-голяма. Това е вечният стереотип как тренировката с тежести ще увеличи обема на мускулите на дамите до неузнаваеми размери!