... до 12 пъти, като последните няколко повторения започват да се чувстват малко предизвикателни. Ако можете, направете два до три серии от тези 10-12 повторения."Превод: GlasNews.bg
... до 12 пъти, като последните няколко повторения започват да се чувстват малко предизвикателни. Ако можете, направете два до три серии от тези 10-12 повторения."Превод: GlasNews.bg