... ръцете си настрани, стиснете лопатките заедно, след това бавно се върнете в изходна позиция и повторете за 15 повторения. Починете си и изпълнете 3 серии.
Упражнения Премахват - Новини
Стегнатият корем е мечтата на много жени и мъже Някои хора естествено
...... разтягане. Само изпомпвайки пресата, няма да постигнете желаните резултати. А в комбинация с други натоварвания, упражненията за плосък корем ще ви помогнат да тренирате цялото тяло. Спортувайте и бъдете здрави!
Сковаваният врат и болката са чести спътници на рязката промяна
...... повторете движението в обратна посока. Върнете се в изходна позиция. Наклонете главата си напред и погледнете към пода. Кои са останалите упражнения, четете в zdrave.to
1042 1071 1087 1086 1085 1080 1103 1080 1084 1072 1079 1072 1090 1083 1098 1089 1090 1077 1083 1080 1093 1086 1088 1072 1082 1072 1090 1086 1087 1086 1094 1103 1083 1089 1074 1103 1090 1053 1072 1087 1088 1080 1084 1077 1088
...... генетично предразположени към наднормено тегло? До известна степен това е вярно, но не е най-важното.Каква е тайната на японците четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.