... особено опасни за здравето, увеличават нивата на силата и издръжливостта, ускоряват метаболизма, намаляват чувството на умора, давайки повече усещане за енергия, борят се с депресията.
Упражнения Ползите - Новини
Да си поемем дъх е първото което правим когато дойдем на
...... Тя е част от йогата. В интернет можем да намерим различни техники, включващи задържане на дишането, интензивно дишане през ноздрите и други похвати, предава Guardian.