... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
Упражнения Горната - Новини
При повечето посещения във фитнеса обикновено се фокусираме върху зоните
...... трябва да са плътно прилепнали към талията ви. След това изнесете ръцете навън едновременно, колкото ви е възможно, а после ги върнете в начална позиция.