Умерена Консумация - Новини

... механизми за справяне със стреса, които не включват храна, е ключово за дългосрочен успех в управлението на теглото и поддържането на здравословен начин на живот.

... повече минуси, отколкото плюсове. Повечето здравни организации съветват хората да ограничат консумацията до минимум или да я избягват напълно, когато е възможно“, обобщава д-р Фрийман.

... хората, склонни към наднормено тегло и всеки, който вече е повишил холестерола си, препоръчителното количество е не повече от 10 грама на ден”, съветва Соломатина.