Тях Тревожност - Новини

... тя.За тежките състояния, които се повлияват от медикаменти, според най-добрите практики тези пациенти трябва да имат както фармацевтични, така и психотерапевтични интервенции, каза Макгин. Източник: CNN 

... усетите и докоснете и изхвърлете негативните мисли, които се появяват в главата ви. Депресия и тревожност – с този метод те ще останат в миналото.

... насочете енергията си върху бъдещето и нещата, които искате да промените. Травис Брадбери, автор на бестселъра „Emotional Intelligence 2.0“ и съосновател на TalentSmart, за LinkedIn.com Източник: Мениджър Нюз

... скрият своите чувства. Разбира се, подтискането на емоциите, като гняв, разочарование, раздразнителност и тъга, само увеличават стреса, което нанася физически и психически щети. По публикацията работи:

... да си услесняваш живота. Грижи се за себе си така, както би се грижила за близък човек, който има нужда от помощ. Заслужаваш го!  

... много изтощена Съветите на психолога: Как да се справим с изолацията Как да се справим с прекаленото премисляне на проблемите, когато сме в емоционална криза