Тренировката Ефективна - Новини

... които повишават разхода на енергия по време на тренировка или дори без тренировка“, казва Огава."Такива лекарства биха могли потенциално да лекуват затлъстяването независимо от диетичните ограничения", пише sciencealert.

... или дори без тренировка“, казва Огава. „Такива лекарства потенциално биха могли да лекуват затлъстяването независимо от ограниченията в храненето.“ Изследването е публикувано в Molecular Metabolism. Източник: Science Alert

... забравяйте за кардиото. Преди да изпомпвате пресата, можете да отделите 30 минути за бягане или велоергометър. Трябва да бъдат завършени с разтягане. Още от ЛЮБОПИТНО:

... е по-висока и кръвоносните съдове са разширени. Правилното охлаждане също допринася за изгарянето на повече калории.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... направете няколко по-бързи включвания. Това важи и за другите уреди, които са за кардио – вдигайте нивото на натоварване, за да има ефект тренировката ви.

... и не е съобразена с изискванията, одобрени от специалистите в областта в световен мащаб.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg По публикацията работи: Михаела Лазарова