Тренировка Изгаря - Новини

... да си починете от разговора, за да си поемете дъх от време на време, според клиниката в Кливланд.  Това понякога се нарича „тест за разговори“.

... и още. Всички те можем да копираме без никакво фитнес оборудване, но ако искаме да направим тренировката по-трудна, можем да добавим ластици или тежести на краката.