... в превенцията на фрактури, увреждания на костната система в дългосрочен план. Такова значение имат както тренировките с тежести, собствено тегло и съпротивление, така и кардиоупражненията.
Тренирате Във - Новини
Ако сте мотивирани да спортувате и тренирате редовно това е
...... правите със здрав разум. Прекаляването с тази иначе здравословна практика може да донесе здравословни проблеми и негативи, които съвсем не са целта на това занимание.