Тренират Самодисциплината - Новини

... сайтове, определете върху какво искате да работите по-нататък. Изберете едно. Няма значение какво е, но гледайте да е нещо, което има значение в живота ви.

... с 20 минути почивка. Това е вашата тренировъчна сесия. Можете да направите няколко тренировъчни сесии на ден – това бързо ще се превърне в навик.