Сън Причинява - Новини

Ново изследване публикувано във вторник в списанието Frontiers in Psychology  изследва навиците

Ново изследване публикувано във вторник в списанието Frontiers in Psychology  изследва навиците

...

... добавя, че хората могат сами да наблюдават хранителните си навици и да правят промени в диетата си – интервенции, които не изискват непременно медицинска помощ.


Някои хора се нуждаят от много сън за да са

Някои хора се нуждаят от много сън за да са

...

... ефективността на съня ви ще бъде 60%. Това не е много, тъй като ефективността на добрия нощен сън трябва да бъде 90%, казва Аман-Дженсън.Превод: GlasNews.bg