... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.
Сън Нуждае - Новини
Сънят все още е загадка въпреки че е от решаващо
...... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни. FaceBookTwitterPinterest
Какво да направите за да се наспите най накрая Някои зодии
...... истински приключения през нощта. Мечтите са огромно вдъхновение за вас. Можете да спите повече от 10 часа и никога да не се наситите. реклама Сподели
На възрастните се препоръчва да спят най малко 7 8 часа през
...... спят 7 часа, имат най-малък риск от деменция. Следователно, сходните доказателства сочат това, че физическото и мозъчното здраве са свързани с приблизително 7 часа сън.
Въпреки че някои животински видове могат да оцелеят с минимално
...... часове за сън. Най-важното е да се стараете да намалите съня през деня, за да се насладите на спокойна нощ. Цветелина Велчева по материали от pet-happy.com
Някои хора се нуждаят от повече сън от други и
...... което им помага да се успокоят. Това е техният личен начин да се изолират от суровия външен свят и да си починат. Още от ЛЮБОПИТНО: