... риби или прием на добавки. За балансирана диета се препоръчва комбинация от растителни и морски източници на омега-3, съобразена с индивидуалните хранителни нужди и предпочитания.
Съдържание Омега - Новини
Омега 3 мастните киселини имат различни ползи за тялото и мозъка Много
...... е добър източник на фибри, витамин B2, витамин B9, витамин К, магнезий и калий. Съдържание на омега-3 мастни киселини: 1. 443 мг в 100 г соя.