... към разпалване на апетита, както и високите разходи за усъвършенстването му. Към тях трябва да добавим риска от алергични реакции и вредни микроби, допълват експертите.
Сушени Или - Новини
Плодовете наред със зеленчуците се препоръчват в почти всяка диета
...... 2. сушени банани - 330 килокалории /100 грама, 3. сушено манго - 320 килокалории /100 g грама Всички те изобилстват от фибри и богата опаковка.
Сушените плодове са една чудесна алтернатива на добавената захар Те
...... на антиоксиданти са ягодите и боровинките, според healthline.com. Висококалоричните плодове също са подходящи за диета за отслабване, но трябва да се консумират в по-малки количества.
Когато се заговори за здравословна диета без добавени захари обикновено
...... страдащи от диабет, инсулинова резистентност, метаболитен синдром или състояние, при което въглехидратите се усвояват недобре. Отново тук от ключово значение е количеството консумирани сушени фурми.
Сушените плодове се оказаха не по малко полезни за здравето от пресните
...... като качество и могат да се съхраняват значително по-дълго от пресните. Освен това много от тях са и по-евтини от своите събратя в прясно състояние.