... започнем да си лягаме и да ставаме по-рано, за да улесним адаптацията. В някои случаи може да помогне и приемът на мелатонин, който регулира съня.
Стрелките Губим - Новини
Тази неделя 26 октомври 2025 г европейските държави ще преминат
...... в нощта срещу неделя, за да посрещнете новия ден в правилния ритъм. Присъединете се към нашия Пламен Димитров: Вдигането на пенсиите и заплатите не е най-големият разход
Тази нощ в 3 00 ч след полунощ трябва да превъртим
...... че последно ще сменя стрелките през март 2021 г. А ако се избере зимното, означава, че стрелките ще се местят за последно през октомври с.г.



